Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 86,16g | Hh: 94,50g.
Lounas: Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, GutBio Honig Cremig, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Strauchtomaten, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Aldi Esrom, Kerrygold Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Välipalat/Muut: Merci Lovelies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Glückwunsch 🌺 Ich stehe wieder seit einigen Tagen, warscheinlich zuviel Erkältungsmittel und Fiebermittel und leider weniger Bewegung 😳
13 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Ich hatte aber auch schon weniger🧐Aber trotzdem Danke😊🤗🫶
13 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|