Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 86,50g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо Куриное, Махеевъ Соус Тар-Тар. Lounas: Орехи Кешью, Соевый Соус, Сметана 15%, Картофель Молодой, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. Päivällinen: Сметана 15%, Сваля Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Капучино, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|