Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 109,41g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Milfina Schlagobers 36% Fett, Jacobs 3In1, Berger Putenschinken. Lounas: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Valess Tomate & Mozzarella, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|