Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 106,48g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, Хачапури по-Аджарски. Lounas: Морковь, Сыр Российский, Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Куриные Грудки. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|