Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 78,87g | Hh: 132,58g.
Lounas: SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Käsesemmel, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Päivällinen: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Butter, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|