Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 102,67g | Prot: 58,68g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Колибри Пломбир на Топленом Молоке, Чай, Сосиска, Сыр, Хлеб Зерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Päivällinen: Рис Отварной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Карамель, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|