Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 54,20g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, Jonagold. Lounas: AH Tijgerbrood Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Päivällinen: Calvé Satésaus, Babi Pangang, AH Bami Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|