Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 307,58g | Hh: 69,50g.
Aamiainen: Ei, Weißes Mehl, Ananas, Schweineleber, Ehrmann High Protein Pudding, Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Pflanzenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|