Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 82,23g | Prot: 119,00g | Hh: 111,98g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, Laugenbrötchen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollondaise Light, Buletten, TiP Buttergemüse. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|