Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 63,42g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Голени с Кожей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Vita Max Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|