Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 76,44g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Монарх Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|