Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 198,10g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Drive Guava Strike, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые, Куриное Филе Вареное, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Välipalat/Muut: Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|