Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2908 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 221,36g | Hh: 299,90g.
Aamiainen: Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Muscle Tech Platinum Casein, Льняное Масло. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Коричневый Рис. Päivällinen: Сухари, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Черешня, Абрикосы, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, Фруате Йогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|