Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 125,38g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Bruggen Вівсяні Пластівці, De Luxe Тунец в Собственном Соку , АТБ Зелена Цибуля, Чудова Марка Огірки Корнішони, Mlekovita Молоко 2%, Своя Линия Яйца Куриные. Lounas: Пучок-Свіжачок Руккола, Рудь Шпинат, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Bellezza Моцарелла, Эпикур Куриное Филе. Päivällinen: АТБ Помидор , АТБ Укроп, Lidl Колбаски, Яготинський Йогурт . Välipalat/Muut: Mlekovita Молоко 2%, Sonko Milk Chocolate Coated Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|