Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 102,74g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Черешня, Конфеты Протеиновые Белоруссия Конфеты Белоруссия, Сила Здоровое Питание Печенье Протеиновое, ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами. Lounas: ВкусВилл Фава, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски с Цукини. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|