Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 78,10g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Nescafe Şekersiz, Kayısı. Lounas: Danone Activia Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Duru Chia, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Domatesler, Nar Ekşisi, Bağdat Sumak, Kırmızı Soğan, Piliç Çevirme. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|