Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 56,75g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Oranges (with Peel), Coffee with Sugar, Apples. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Heinz Tomato Ketchup, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Watermelon , Sweet Cherries , Ruffles Regular Potato Chips, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|