Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 60,35g | Hh: 183,96g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Картофель Молодой, Кабачки Жареные. Lounas: Кофе с Сахаром, Power Pro Протеїновий Батончик Фісташкове Праліне. Päivällinen: Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Вже просто сил нема. То 62.8, то 63.2...І так десь місяць...Скоро викину ваги!!))
13 kesä 24 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|