Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 74,64g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Картофельные Чипсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Rum Baba. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, EatMeat Купаты Свиные, FitnesShock Rum Baba, Говядина Отварная, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Barilla Макароны. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|