Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 92,63g | Hh: 176,46g.
Aamiainen: FitnesShock Rum Baba, Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творожок Персик. Lounas: Шпинат, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Гауда, Barilla Макароны, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|