Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 80,00g | Hh: 306,01g.
Aamiainen: San Jorge Salame Italiano, Calo Queso Gauda, Malloa Salsa de Tomate, Ideal Prepizza 1 Metro. Lounas: Nestlé Chokita, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Päivällinen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, San Jorge Salame Italiano, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Välipalat/Muut: Crikaro Jalea Frambuesa, Palta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|