Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 141,67g | Prot: 127,13g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Ei, Cappuccino, Leerdammer Leger, Butter, Semmel, Almare Norwegischer Räucherlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Kupfer Bauernschinken, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Hansano Kochsahne, Kohlrabi, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Golden Seafood Kabeljaufilet. Päivällinen: Aldi Bergkäse, Edeka Schinkenspeck, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken. Välipalat/Muut: Speiseeis, Netto Latte Macchiato XXL, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|