Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 100,01g | Prot: 70,73g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lounas: Додо Пицца Сырный Стартер, Додо Пицца Кофе Латте. Päivällinen: Пятерочка Слойка Твист с Сыром . Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|