Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 88,01g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Herbalife Batido, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Nutra Food Galletón de Naranja con Almendras, Cachantun Mas Woman Frutos del Bosque. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Chuleta o Lomo de Cerdo. Päivällinen: Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|