Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 128,86g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Лаваш Тонкий , Беларусь Сыр Бургомистр, Вареное Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Монетка Палочки Хлебные Ванильные, Djazzy Сок Вишня. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Нектарин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ярче Творог 5%, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|