Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3245 kcal
|
Rasva: 160,79g | Prot: 117,04g | Hh: 333,56g.
Aamiainen: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Пицца Домашняя. Lounas: Гороховый Суп, Хрустим Сухарики, Карусель Плов со Свининой, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Окей Сало Соленое , Песочное Печенье, ВкусВилл Вареники с Капустой, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Абрикосы, MacCoffee Капучино Ди Торино. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|