Päiväkirja - jachta, 14 kesä 24

😊 Allen einen schönen Freutag🙃🍀🌻 Ich darf mir bei der Hausärztin gleich noch ein 24 h-Blutdruckmessgerät anlegen lassen und hoffe somit, die Blutdrucksenker halbieren oder gar absetzen zu dürfen.
115,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.    Vielä jäljellä: 46,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2024:
1752 kcal Rasva: 40,96g | Prot: 92,43g | Hh: 245,21g.   Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Deluxe Himbeere Fruchtaufstrich, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Aldi Esrom, Saint Albray Französischer Weichkäse, Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Välipalat/Muut: Vita Cola Original, Gletscherkrone Obstriegel Apfel. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

63 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Moin,du kannst mir was abgeben,meiner ist immer im Keller😅 Viel Erfolg!🫠 
13 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
Moin 🤗, meiner ist auch niedrig, sollte die Tabletten trotzdem weiternehmen 🧐 Hatte früher alles, außer zu hohen Blutdruck, egal - welches Gewicht. Dann passieren aber Dinge im Leben, die einen völlig aus der Bahn werfen. Somit begann meine Bluthochdruck-Karriere 🤷🏽‍♀️ 
13 kesä 24 jäseneltä: jachta
💪 
13 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
Daumen sind gedrückt  
13 kesä 24 jäseneltä: pinguin 3
Ich drück dir die Daumen 👍 
14 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
Alles Gute 🍀  
14 kesä 24 jäseneltä: ines-h
da drück ich Dir die Daumen 
14 kesä 24 jäseneltä: Nicy22
Daumen bleiben gedrückt 🍀🍀🍀 
14 kesä 24 jäseneltä: Tush.R
Hört sich gut an 👍 Viel Glück 🍀🍀🍀 
14 kesä 24 jäseneltä: wuschel_75
Guten Morgen😊, durfte das Teil jetzt abmachen. Bin total verspannt, das war eine 💩Nacht. Auswertung ist allerdings erst nächsten Freitag. Hoffe, euer Daumendrücken hilft🙏🍀🫶 
15 kesä 24 jäseneltä: jachta
Ja klar Daumen bleibt gedrückt 🙏👍😘 
15 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
...mit abnehmenden Gewicht geht meistens auch der Blutdruck runter...Ich hatte so ein Ding auch schon nachts... Total ätzend 😕 Drück dir die Daumen 👍 
15 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jachta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.