Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 76,27g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Чечевица Вареная, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Восход Хлеб "Минский Особый". Päivällinen: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Окрошка, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Краснобор Голень Индейки, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|