Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 64,45g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lounas: Село Зелёное Молоко 3,2% , Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Линия Сочник с Творогом, Магнит Яйцо Варёное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, SPAR Филе Куриное Гриль, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Välipalat/Muut: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|