Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 109,98g | Hh: 61,93g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Индилайт Ветчина Мраморная, Черника, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|