Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 66,20g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Караван Арахисовая Паста Классическая, Творог 0%, Яйцо (Целое), Белая Мука. Lounas: ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Päivällinen: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Черный Принц Сыр, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Руккола, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Активия Йогурт с Черносливом, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияЕнот
|