Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 108,26g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Черешня, Green Milk Банановое Молоко, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Красные Вишни, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Горьком Шоколаде, Куриные Голени с Кожей, Масло Гхи, Помидоры, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Авистрон Икра Трески Пробойная, Schar Хлеб Безглютеновый. Päivällinen: SPAR Овощи на Гриле, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|