|
107,8
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 114,55g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Schweizer Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Würfelzucker, Crownfield Cornflakes Honig & Erdnüsse, Camembert. Lounas: REWE Kidney-Bohnen. Päivällinen: Camembert, REWE Bio Emmentaler, Aldi Gourmet Salami, Wassermelone, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Crownfield Cornflakes Honig & Erdnüsse, Iglo Chicken Nuggets, Kellogg's Smacks (25g), Ja! Würfelzucker, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Leerdammer Leger, Karotten. lisää...
|
|
2852 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|