Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 52,12g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко (1% Обезжиренное) , Сливочное Масло, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|