Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 69,39g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Алтай Сыр Леаус, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный. Lounas: Мандарины, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Суп с сайрой. Päivällinen: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Зеленый Чай, Чебурекми Чебурек с Мраморной Говядиной . Välipalat/Muut: Груша, Чай, Коммунарка Конфета Коммунарка, Цветная капуста в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|