Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 30,81g | Hh: 45,85g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Вологжанка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|