Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 153,39g | Hh: 323,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Гречка Зелёная, Магнит Чеснок , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Сушеные Семена Тыквы. Lounas: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Constantine.Gu
|