Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 92,00g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Помидоры, Томатная Паста, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Лаваш. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Хрутка Криспи, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|