Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 125,31g | Prot: 78,62g | Hh: 73,09g.
Aamiainen: Süßkirschen, Lidl Heidelbeeren, Simply Keto Keto Brötchen, Kerrygold Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Sylter Honig-Senf Salatsauce, Avocado, Gurke (Geschält), K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob. Päivällinen: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Gratinkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Avocado, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Weich Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Süßkirschen, J. D. Gross Edelbitter 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Käsekuchen ohne Boden. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
14 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Hallo Sandra gut gemacht ich hoffe geht's dir besser 🙏🙋♀️😘
14 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
Die Nacht war sehr Hustenreich. Ansonsten fühle ich mich total erschöpft. Das wird wohl heute ein kleines Mittagspäuschen werden. Vielen Dank der Nachfrage Mariam.🤗
14 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke dir ja ich drauf geachtet 👍🙋♀️😘
14 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
Husten ist hartnäckig oft gute Besserung 🍀😘
14 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
14 kesä 24 jäseneltä: wuschel_75
|
14 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|