Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 112,71g | Prot: 105,32g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Mlekovita Молоко 2%, Яготинское Масло Сливочное, Bruggen Вівсяні Пластівці. Lounas: Пучок-Свіжачок Руккола, Рудь Шпинат, Varto Оливкова Олія Нерафінована, АТБ Помидор , Метро Авокадо, Своя Линия Яйца Куриные, Bonduelle Кукуруза Консервированная , АТБ Яблоко Ред Принц. Päivällinen: Руна Гірчиця Французька Зерниста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яготинський Йогурт , Премія Броколі. Välipalat/Muut: Tarczynski Кабаноси З Птиці. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|