Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 72,11g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Essen Конфеты Truffle Milk, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Лебедянь Молоко 3,2%. Lounas: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Клубника, Лебедянь Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|