Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 90,16g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Милка Мороженое. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|