Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 64,01g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Умалат Сыр Сулугуни, Чай, ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Bombbar Сгущенка, Сырники с Изюмом, Бургер Кинг Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Чикенбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|