Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 43,48g | Hh: 45,37g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Село Зелёное Творог 0,5%, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|