Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 275,39g | Hh: 210,39g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, 7 Nutrition Keto Choco Cream, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Allnutrition Whey Protein, Magerquark, Aldi Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: QNT Pro Shake Belgian Chocolate, Got7 Protein Chips Paprika . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|