Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 98,60g | Hh: 200,52g.
Lounas: Caffè Espresso, Prozis Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Lidl Rosetta, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodorini, Conad Pane Soffice di Grano Tenero, La Fattoria Mozzarella di Bufala. Välipalat/Muut: Ciliegie, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Pane Soffice di Grano Tenero, Mela, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Conad Latte Parzialmente Scremato, Algida Cornetto Classico. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andolfidaniele7
|