Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 61,84g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich. Lounas: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Pork Sandwich, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Välipalat/Muut: Blue Bunny Load'd Bars Bunny Tracks, Hand Popped Kettle Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|