Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 51,41g | Hh: 231,43g.
Aamiainen: Apples, Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Rye Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cooked Dry White Beans, Keurig Hot Chocolate, Macaroni, Chicken Broth (Home Recipe). Päivällinen: Byblos Tandoori Naan Bread, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Saputo Mozzarellissima. Välipalat/Muut: Sangria, Wine Spritzer, Ruffles Regular Potato Chips, Beer, Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|