Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 100,53g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Белая Долина Творог 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Лента Лещ Вяленый. Päivällinen: Яблонька Хлеб Чиабатта, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Светаево Пломбир Ванильный, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|