Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 72,69g | Hh: 39,27g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Смесь 8 Овощей. Lounas: Рыбное Дело Палочки Лососевые. Päivällinen: Молочная Станция Кефир, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|